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狂賀!!   112年營養師第二次考試考取!!

112年專技考高營養師考取-廖O欣

一、準備考試的背景說明

1、準備動機

大學畢業應屆考過一次營養師，當時差2分多，想繼續準備考第二次，但進研究所忙得完全沒有時間準備，研究所畢業就先去工作，覺得營養師證照勢必要拿到，因此開始找補習班。

二、請問您選擇 志光 的原因?

考上的朋友推薦我來志光，是可以邊工作邊準備考試的好去處。試聽和看過講義後，老師會把東西統整好，濃縮簡化，方便我們整理筆記。

三、請問您參加過班內的什麼課程及對你的幫助有哪些?
正規班：跟著補習班安排的課程走，其實不會負擔太大，每一次下課後一定要回想、複習，剛剛上過哪些內容，記憶才會深刻。
總複習：總複習課程就是可以再次複習一遍，不會再將所有內容都解釋緣由，但有複習的人就可以了解老師在說什麼，並且可以利用課堂再重新跑過整個重點。
模擬考：當時因為工作關係沒有到現場模擬考，只有拿考卷回家寫，模擬考真的命中很多題，大家可以參加一定要去!
考前講座：一定要去!!!雖然是距離考試非常近的時間，但也一定要去，這次的考前講座我至少拿了20分，老師完全命中，也可以再次複習一些重點。
 

四、志聖您推薦的地方有哪些?

公共衛生營養學老師的課，令我印象非常深刻，是很輕快的節奏，一定要很專注地上課，因為老師說的話句句都是重點，一定要聽!
呂佩諭(呂侃霓)老師的課，筆記很多一定要整理好，老師會提供他的line群組，可以隨時問老師生化、營養學的問題，通常都可以很快得到答覆，大家要多加利用。
 

五、各科準備方式 

全科都要多刷考古題，並且確實訂正。

1.生物化學:把主要的生化作用機轉圖搞懂(反應物、酵素、產物)，並且將相似的生化作用做比較。呂佩諭(呂侃霓)老師的課程會需要抄很多筆記，很多都是老師統整好的，非常受用。

2.營養學:算主科內最好準備也最好衝高分的科目，可以和生化一起準備，基本上都是背的，一些機轉就可以搭配生化理解。

3.膳食療養學:將每一種病的原因、症狀、治療方式、飲食等統整，並且比較出相似與相異之處，尤其可以和生理學一起做準備。

4.團體膳食與設計:是六科裡面最好拿分的一科，一定要想辦法，把分數衝高。只要刷過考古題幾次，可以歸納出哪些常考，並且熟讀團膳課本，可以和食安一起準備，基本上不會有太大問題。

5.公共衛生營養學:公共衛生營養學老師的課真的大推，課程中會舉例、統整和整理最新的更改的重點，老師上課常說的一句話是:「這已經考到不要再考了，再考都是送分題。」這種一定要記熟，因為真的必考!

6.食品安全與衛生:食安是最常考時事題的科目，法條的部分不用太擔心，老師說一定要注意的，就不要放過!食品中毒的那幾隻菌一定都要熟讀，之後食安沒有申論，但選擇題可能考很細，包含陽陰性菌、耐熱、耐酸鹼等。
 

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六、準備考試的技巧，遇到困難的時候，如何突破瓶頸?

邊工作邊準備考試真的蠻累的，要非常會利用瑣碎時間，一開始我是全職上班，但後來發現真的沒有辦法準備考試，下班回家已經累到只想睡覺，根本沒有心力可以再準備考試，一天頂多1-2小時。比起一開始的工作，對我來說，營養師是一定要拿到的，所以後來改為兼職，就有比較多時間準備，但還是會有很累的時刻，一定用自己的意志力撐住!

七、給(還在準備/尚未畢業的)學弟妹鼓勵

要考上營養師並非一件簡單的事情，既然要補習，代表一定已經下定決心要考到這張證照，過程中一定會累，有時候會很想放棄，有時候懷疑自己可不可以做到，有時候心情會很焦慮，這些都很正常，但是不要放棄，莫忘初衷!拿出一定要考到的決心，當時我在房間貼鼓勵自己的話語，抬頭看到就會再多一點力量。準備考試的這段時間，我很喜歡一句話-痛苦只要有終點，過程一定要拚盡全力。祝福大家金榜題名!